「いつも時間がない！」「時間に追われてしまう…」と感じている方いませんか？ 同じ24時間を過ごしていても、余裕がある人とない人では、何が違うのでしょうか。 今日は、早起きやスケジュール管理のプロから学ぶ「毎日が輝くスケジ […] ...

足裏のマッサージには 足の血行を良くする だけでなく、血液を押し戻して 全身の血行を促進する 効果にも期待されているんです。 しかも、ここではかかとで足裏を押していくので、指や手だと上手く力が入らないという人も ほどよい圧をかけながら楽にマッサージ ...

その中から、まずは8月に販売がスタートした 「丈夫で濡れにくい折りたたみキャリーオンバッグ：S」 ...

このたび、ワンピ感覚で着られると人気の「キャミソールエプロン」が、プチリニューアルして帰ってきました！ 「エプロンじゃないみたいで可愛い」「朝キッチンに立つのが楽しみになる」「このまま外に出かけられる」 ...

忙しい朝でも、たった1分で英語のひとことが身につく！出勤やお出かけ前に「“英語脳”をちょこっと起動」したい方へ。毎日更新の「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」で、使える英語を少しずつストックしていきましょう！

中医学では、副腎は「三焦経（さんしょうけい）」というエネルギーの通り道に関連しています。三焦経は、水分代謝やホルモンバランスにも関わる重要な経絡で、 夏はこのルートが消耗しやすい時期 とされます。

おはようございます！ 朝活習慣化アドバイザーの北野三保子（@3poco_morningram）です。 6歳・5歳・0歳の三児を育てながら、フリーランスで仕事をしています。 夏休み、絶賛真っ只中。いつも以上にバタバタで、自 […] ...

夏の花やしき名物「ハナハナ盆ダンス」も実施。無病息災を祈る、盆踊りを花やしき流にアレンジしたものだそう。途中に水撒きがあるそうなので、子どもから大人まで盛り上がれますよ。

おはようございます。好印象マナー講師の林慶子です。 マナーや心の在り方を知って好印象な自分になる！すぐに実践できるコラムを、毎週火曜日にお届けしています。 今週のテーマ「親戚の集まりで気を付けたいマナー」 お盆の時期、ど […] ...

２０１６年から施行された国民の祝日で、その趣旨は「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」。日付にとくに意味はなく、盆休みと連続させやすいことから８月１１日が選ばれた。

冷たいフルーツとヨーグルト、豆腐にしらすや梅干しをのせたもの、味噌汁とおにぎりなど、消化の良いメニューがおすすめです。 ポイントは、タンパク質と炭水化物をバランスよく摂ること 。体温を上げ、筋肉の減少も防げます。