Op basis van MET-waarde kost het verbranden van de calorieën uit de meest caloriearme cocktail nog 10 minuten. Maar we drinken natuurlijk vooral de calorierijke cocktails als de Long Island Iced Tea.

Elke druppel alcohol is ongezond, daarover bestaat geen twijfel. Maar is het mogelijk een minder ongezonde dranksoort te ...

De diëtiste legt uit dat je om 1 kilo bij te komen 7.000 kcal moet binnenkrijgen. “1 kilo vermageren, wil dus zeggen: 7.000 kcal minder eten.” Dat doe je niet op één dag.

Bron: Gall & Gall Over het algemeen geldt: hoe hoger het alcoholpercentage, hoe meer calorieën het gerstenat bevat. Ook IPA’s en blonde bieren bevatten over het algemeen meer calorieën ten opzichte ...

Melkchocolade = +/- 45 kcal per eitje Pure chocolade = +/- 40 kcal per eitje Praliné of nootjes = +/- 52 kcal per eitje Met likeur = +/- 37 kcal per eitje 100 kcal is dus gelijk aan 2,2 witte of ...

- 1800 tot 2000 kcal indien ze een niet actief leven leidt - 2000 tot 2200 kcal indien ze nog actief is. Voor mensen ouder dan 75, zijn de gegevens minder precies: ongeveer 2000 Kcal voor mannen en ...

In een appel en sinaasappel zit gemiddeld 50-60 kcal, net zoveel als in een speculaasje. Een kiwi bevat maar 30 kcal. Wanneer je twee stuks fruit op een dag eet, krijg je hiermee gemiddeld rond de 100 ...

Yoghurtparfait (294 kcal) 200 g Griekse volle yoghurt 100 g bessenmix uit de diepvries (bosbessen, frambozen…) Zo gemaakt: Haal de bessenmix uit de diepvries en laat ontdooien. Neem een glas en vul ...

Een stukje fruit is altijd een lekker en gezond tussendoortje. Maar als je calorieën telt om af te vallen, kan dit lijstje handig van pas komen! Want ook hierin bestaan grote verschillen. Fruit kan ...

Krachttraining is doorslaggevend bij het afvallen. Eén van de redenen die je vast hebt gehoord, is dat meer spiermassa meer calorieën verbrandt. Maar, hoeveel calorieën zijn dat dan precies?

210 kcal, 12,24 gram vet Viandel 218 kcal, 16 gram vet Berehap 225 cal, 17,39 gram vet Mexicano 250 kcal, 17 gram vet Kipcorn 300 kcal, 20 gram vet Cervela 387 kcal, 35 gram vet Bicky Burger 636 ...