今回は、朝からパワー全開になれる、栄養たっぷり 「卵×ご飯」簡単レシピ3選 をご紹介します。シンプルなのに驚くほど満足感のあるアレンジで、忙しい朝でもしっかりエネルギーをチャージしましょう♪ ...

みなさま、おはようございます。料理家の「かめ代。」です。 心が楽になる2品弁当。連載第304回目の2品弁当は ソース焼きうどん 目玉焼き のレシピをご紹介します。 お米がないときに、大 ...

毎日のお弁当づくり、できるだけラクに済ませたい…という方の心強い味方が「作り置きおかず」。さらに、火を使わず電子レンジだけでパパッと作れるメニューなら、調理のハードルも ...

おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。 今日も、朝にぴったりの簡単レシピをご紹介します。 今日の主役は「新じゃが」 新じゃがのおいしい季節。 ころころ ...

「やりたいことシート」は、やりたいことをたくさん書いた付箋をノートに貼っていて、ゆっくり朝時間を楽しみたいときに開いているのだそう。「今日は何をしようか」とノートの中からセレクトし、朝にやりたいことを決めていると言います。

そろそろ夏休みの計画を立て始めている方も多いかもしれません。旅行や人気スポットへお出かけをするなら、早めに予約・リサーチなどをしておきたいものですね。 一方、梅雨シーズンはお出かけをしたいと思いつつも、外に出ること自体がおっくうになりがち。

しけってしまった海苔をあぶってパリッと復活させようとする猫八のアイデアは、ぜひマネしたくなるテクニックですね！ついつい味見が止まらなくなって…気づけば残ったのはたった1枚、なんてオチにもクスッと笑ってしまいます♪しけた海苔の使い切りには、料理家・村山 ...

こちらのバッグなら二重構造なので、無駄なスペースを作ることなく、保冷力をアップできます。冷たいドリンクを一緒に入れたり、夏は大活躍の予感です。

夏が近づくと気になるのが、ノースリーブを着たときの“二の腕問題”。そろそろ本気で引き締めたい…という人にぴったりな 「二の腕引き締め」エクササイズを3つ ご紹介します。 ピラティストレーナー TOMOKO ...

おはようございます。ファイナンシャルプランナーの稲村優貴子です。 この連載は、『朝のスキマ時間に学ぶ♪家計管理・お金の基本』というテーマでお届けします。 世の中には「こうし ...