忙しい朝でも、たった1分で英語のひとことが身につく！出勤やお出かけ前に「“英語脳”をちょこっと起動」したい方へ。毎日更新の「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」で、使える英語を少しずつストックしていきましょう！

中医学では、副腎は「三焦経（さんしょうけい）」というエネルギーの通り道に関連しています。三焦経は、水分代謝やホルモンバランスにも関わる重要な経絡で、 夏はこのルートが消耗しやすい時期 とされます。

おはようございます！ 朝活習慣化アドバイザーの北野三保子（@3poco_morningram）です。 6歳・5歳・0歳の三児を育てながら、フリーランスで仕事をしています。 夏休み、絶賛真っ只中。いつも以上にバタバタで、自 […] ...

夏の花やしき名物「ハナハナ盆ダンス」も実施。無病息災を祈る、盆踊りを花やしき流にアレンジしたものだそう。途中に水撒きがあるそうなので、子どもから大人まで盛り上がれますよ。

おはようございます。好印象マナー講師の林慶子です。 マナーや心の在り方を知って好印象な自分になる！すぐに実践できるコラムを、毎週火曜日にお届けしています。 今週のテーマ「親戚の集まりで気を付けたいマナー」 お盆の時期、ど […] ...

冷たいフルーツとヨーグルト、豆腐にしらすや梅干しをのせたもの、味噌汁とおにぎりなど、消化の良いメニューがおすすめです。 ポイントは、タンパク質と炭水化物をバランスよく摂ること 。体温を上げ、筋肉の減少も防げます。

朝時間アンバサダーのぱん（ @pan_5931 ）さんは、1歳の息子さんと一緒に朝ごはんを楽しむ工夫をしています。朝食は前日に「明日はこれにしよう」とワクワクしながら決めておくことで、朝の支度がスムーズに。

悪天候などに備えて予め電車が本数を減らす「計画運行」。「特別のスケジュールでの運用を計画する」という意味合いなので、plan to operate on a special schedule などと表現できます. 「花粉症が本当につらい」は、My ...

昨日はイチロー選手の永久欠番セレモニーが行われました。 おはようございます！いきなり「イチロー？永久欠番？何の話？」と思われた方もいるかもしれませんが、今日は野球の話です（すみません）。「朝時間」をご覧になっている皆さま […] ...

関西でモーニングを食べ歩いているOLのえで ...

「大雨警報が出ている」は、A heavy rain warning has been issued. と言います。“warning”は「警報」、「has been ...