Si tienes "text neck" o sobrecarga en tu cuello por el uso excesivo del móvil, intenta practicar estos ejercicios relajantes ...

Dormir con alguien que ronca no tiene por qué ser una pesadilla. Estos trucos efectivos te ayudan a descansar bien y mantener ...

Descubre cómo tu reloj interno y el ritmo circadiano controlan tu sueño y por qué una rutina constante es clave para tu salud ...

Descubre los trucos para que florezcan tus geranios en casa: luz, riego, poda y cuidados simples para disfrutar de sus flores ...

¿Te han hecho “ghosting” y luego han vuelto como si nada? Eso es “zombieing”. Descubre cómo reconocerlo y qué pasos seguir ...

Es ideal para principiantes o si deseas una hermosa planta decorativa resistente. Te enseñamos cómo cuidarla y lo que debes ...

Descubre cómo dormir mejor en verano con trucos efectivos: desde el "ritual la ducha tibia" hasta sábanas frías y ventilación ...

Tener un botiquín con elementos para las molestias más comunes del verano te ayuda a resolverlas antes de que interfieran con ...

La psicóloga Andrea Vicente comparte un poderoso ejercicio para mejorar relación de pareja y fortalecer el vínculo emocional ...

Un equipo de investigadores de Harvard sugiere que sentir gratitud podría ayudar a vivir más, sobre todo al reducir riesgos ...

Las zinnias prefieren sol directo y riego moderado. Descubre todo sobre sus cuidados claves para que deleite espacios ...

La luz que emite la pantalla de tu móvil afecta la producción de melatonina y te mantiene en un estado de alerta que ...