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METs活動を10分間行った際の、安静時代謝量を含んだ総エネルギー消費量と活動のみによるエネルギー消費量の体重別早見表が2種掲載されており ...
さまざまな身体活動の強度の指標となるのがMETs(メッツ)。スポーツやエクササイズだけでなく、日常生活や移動、仕事まで。消費カロリーが ...
そんなことは百も承知でも、 METs/メッツ (※詳しくは後述)や 酸素摂取量 による計算に壁を感じているかもしれません。 そういった方々にとってはラッキーなことに、 1分あたりの歩数を測るだけで運動強度がわかる ことが判明しました。
【メッツ7-3マリナーズ】ウィリアムスポート/ジャーニーバンクボールパーク、8月17日(日本時間18日) ...