キャデラックという、色々な物がぶら下がった大きなマシンに胸が高鳴る。“マシン”というのも男性から人気が高い理由のひとつではないだろうか？「このストラップは何に使うのだろう？このバーは？」と興味が湧く。

マシンピラティスを音楽に合わせて暗闇で楽しめる人気急上昇中のスタジオが推し活企画を開催中。4月のピックアップアーティストは今をときめくtimeleszに決定。新生活の疲れを非日常空間で吹き飛ばそう！ BEAT ...

腰のアンチエイジングを考える上で、重要なのが「腰椎」です。 腰椎は、脊柱（背骨）の一部で、背骨の下部にある5つの椎骨で形成されます。人の体を左側から見たとき、腰椎は緩い「Cの字（背中側が凹む）」を描くような形をしています。その上にある胸椎が「逆Cの字 ...

おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.76。 今週も口角を上げてお付き合いくださいね♪ 壁ピラティスでお腹と下半身ダイエット♪ TOMOKOです^ ^ ...

おはようございます！ピラティスインストラクターの澤田みのりです。 「下腹のたるみが気になってきたな…」という皆さま。座っているときに、このような姿勢になっていませんか？ ・背中が反る ・猫背になる ・猫背かつ、強めのスマホ首になる ...

シンプルでスタイリッシュなスタジオ内には、専門マシン「リフォーマー」を配置。このマシンが身体をサポートしてくれるため、初心者でも正しく体を動かしながら、効率よくピラティスが行えるという。 会費は月4回レッスンで11,220円、毎日レッスン出来る会員は15,070円、平日の10～15時限定利用で12,320円（いずれも税込）などがある。

人気女性YouTuber・黒崎みさと、ピラティス専門スタジオ「pilates K」がコラボ。YouTube視聴者限定でレッスン初月無料キャンペーンが開始した。

コナミスポーツは5月11日、兵庫県西宮市に「Pilates Mirror 夙川」を開業する。 Pilates ...

幸せのサポートを ...