ランダウンプレーのルールを決める 私が川和高校時代に実践していたランダウンプレーのルールはシンプルです。 ①ボールを投げるタイミングはボールを持っている投げ手が決める ②投げ手がボールを投げるタイミングは、受け手とランナーが約3mの距離になった時 ③投げ手はランナーを ...