Die mediterrane Küche ist gut, aber nicht perfekt. Wenn du wissen möchtest, warum, ist die September-Ausgabe von RUNNER’S WORLD die richtige Lektüre für dich.

Der Elbe-Triathlon in Hamburg bietet neben den klassischen Distanzen auch einen Teamsprint an.

Hier erfährst du, warum es zu Juckreiz beim Laufen kommen kann, welche Ursachen und Symptome es gibt und was du dagegen unternehmen kannst.

Der Halbmarathon liegt weltweit im Trend. Machen Sie mit! Wir zeigen Ihnen, wie Sie über 21,1 Kilometer das Beste aus sich herausholen.

Ein Marathon ist dein großes Ziel? » Mit unseren Trainingsplänen machst du dich fit für Ankommen oder Bestzeit.

Lerne mit Videos von Arne Gabius das Läufer-ABC für einen schönen und effektiven Laufstil.

Wenn es kurz über dem Gesäß schmerzt, liegt es häufig am ISG, dem Iliosakralgelenk. Spezielle Übungen können die ISG-Schmerzen lindern.

Der Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), das außergewöhnliche Trail-Lauf-Abenteuer mitten im Mont-Blanc-Massiv, führt durch eine grandiose Alpenlandschaft.

Wer Mobilität und Kraft der Hüfte verbessert, profitiert von einem besseren Laufstil und einem geringerem Verletzungsrisiko.

Zwischen Low Carb und Carbo-Loading: Wir erklären, wie viele Kohlenhydrate du als Läuferin oder Läufer wirklich brauchst.

Mit unseren Trainingsplänen für viele Zielzeiten machen wir dich fit für eine neue Bestzeit beim 10-Kilometer-Lauf.

Virtuelle Läufe entstanden in Zeiten von Corona als Alternative zu normalen Laufveranstaltungen. Einige Virtual Runs gibt es aber immer noch. Die Termine 2023/2024.