You can also use the daily 10 percent rule to calculate how far to go on your next run. Let’s say your longest run so far was ...

Kilian Jornet responde a las preguntas de los aficionados y cree que la gestión cognitiva del esfuerzo será el próximo gran avance en materia de entrenamiento para los corredores de élite ...

Skechers ha logrado con las Go Run Razor 5 una zapatilla ideal para corredores que buscan empezar a entrenar rápido y bajar sus tiempos en competición.

Tras bajar de 13 segundos con viento ilegal en Tarragona, Quique Llopis corre los 110m. vallas en la Liga de Diamante de Lausana, donde estarán Attaoui, Ndikumwenayo y Daniela García ...

Ya conocemos los beneficios que tiene correr para la salud mental, pero este nuevo estudio quería averiguar si la frecuencia y la duración de nuestras carreras pueden mejorar cómo nos sentimos. Esto e ...

With a cushioned belt, impressive speed range and Bluetooth-compatibility, the JTX Sprint-8 Pro brings serious performance to your home ...

Jakob Ingebrigtsen apura los plazos de su recuperación para el Mundial de Tokio y despierta la expectativa sobre un regreso a ...

Tarragona acogerá en junio el Europeo de triatlón y tomará el testigo de Valencia, Pontevedra y Madrid con pruebas élite, de ...

Flower put in one final surge in the homestretch on the last hill along 6th Street in Leadville, and sprinted across the ...

After dropping out of the Western States 100 on June 28 after putting so much energy and hype into training for it, the ...

El influencer británico Ryan Cunliffe usó unas piernas robóticas para lograr el récord de Strava en la subida Rawsons Rake Climb de Bury...y despertó la ira de los usuarios ...

The 28-year-old qualified for the steeplechase final, but she ultimately withdrew. She’s still trying to figure out exactly ...