تعتبر أمراض القلب السبب الأول للوفاة عالميًا، ولكن الخبر السار هو أن تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.

غالبًا ما تفشل العلاجات التقليدية في تخفيف آلام أسفل الظهر على المدى الطويل، وفي هذا السياق، وجدت دراسة أن نمط الحياة الصحي ...

مع تغير نمط الحياة خلال رمضان، فإن الحفاظ على النشاط البدني قد يكون صعباً بالنسبة للكثير من الصائمين. إليكم نصائح تساعدكم في ...

السحور وجبة أساسية للحفاظ على النشاط خلال ساعات الصيام الطويلة. يجب أن تحتوي على البروتين، الألياف، والدهون الصحية التي تبطئ ...

تأثير الرياضة على الصحة البدنية للمسنين تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي في جميع مراحل العمر، ولكن ...

تُعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، لكن الخبر السار هو أن تغييرات بسيطة فى نمط الحياة تُحدث فرقًا كبيرًا ...

يعد شهر رمضان فرصة رائعة لتبني عادات صحية في رمضان يمكن الحفاظ عليها طوال العام، مثل التغذية الصحية في رمضان، تنظيم النوم، ...

لا يزال السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، ويمكن أن يُسهم الكشف المبكر والفحص فى تحسين النتائج، وزيادة فرص البقاء ...

أعلنت LYMA، العلامة التجارية الرائدة في مجال المكملات الغذائية، عن إنجاز علمي جديد يتمثل في مكمل جديد يوازي تأثيرات التم ...

أعلن تجمع جدة الصحي الثاني، إطلاق حملة "صُمْ بصحة"، التي تهدف إلى تعزيز نمط الحياة الصحي خلال شهر رمضان المبارك، عبر تقديم ...