Een manier om je eiwitdoelstelling beter beheersbaar te maken, is door het te spreiden en te denken aan 25 tot 30 gram per maaltijd, zegt White. Het is veel makkelijker om deze kleinere doelen over ...

Protagoniste della moda femminile di ogni stagione, ma in estate ancora di più, le ballerine sono la scarpa di tendenza su ...

電影史上最震撼的賽車電影！重磅電影《F1》結合真實F1賽事拍攝與動作戲劇效果的高規格製作，在這部電影，布萊德彼特（Brad Pitt）親自挑戰許多高難度的動作場景，從實際駕駛賽車、無替身高速過彎等，讓片中許多賽車畫面相當真實、緊張。本篇ELLE整理布萊德彼特高難度特技，以及親口透露與湯姆克魯斯的合作可能！

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