咳止め薬の役割は？ 咳止めの飲み薬は、まず胃粘膜の細胞を刺激して、脳の「粘膜運動中枢」に信号を送ります。この信号を受けて脳は気管支の分泌腺に「水分を出して粘液を薄めろ！」という命令を送ります。 実は、 とうがらしの辛味成分カプサイシンにも、これと同じようなはたらき が ...

サン薬局木津店（京都府木津川市）の調剤薬局情報です。調剤薬局の地図、電話番号のほか、調剤薬局の病院も探せます。【HelC（ヘルシー） 調剤薬局検索】 ...

動物性たんぱく質の食べ過ぎに注意 たんぱく質の過剰摂取、特に動物性たんぱく質を食べ過ぎると、これらは動物脂肪やプリン体を含んでいることが多いため、動脈硬化とそれに伴う心臓病や痛風を引き起こす可能性があるので、注意が必要です。 たんぱく質の取り過ぎは腎臓の負担が大きい ...

爪半月がたくさん見えるほうが健康？爪よろず情報 最後に爪にまつわる情報を集めてみた。さて、あなたはどのくらい知っている？ Q：爪半月がたくさん見えるほうが健康なの？ A：「爪半月が見えないと不健康」といわれることがあるが、そんなことはない。爪甲が完全にできあがっていない ...

満腹感や空腹感は、血液中のブドウ糖と遊離脂肪酸の濃度で決まります。血液中の、この2つの物質の濃度が脳内にある満腹中枢と摂食中枢を刺激することで満腹感や空腹感となるのです。では、詳細なメカニズムを見てみましょう。

アミノ酸は神経伝達物質の材料になるばかりでなく、肌の組織を形成し、免疫細胞の材料にもなる。また、疲労物質の発生を抑え、肝機能をもサポートする。まさに心身のマルチサポート役というわけである。もうひとつ注目したいのが、「うつ予防効果」。必須アミノ酸のひとつ ...

爪は健康のバロメーター 爪は昔から健康のバロメーターとされてきた場所。 よくいわれるのは爪の根元の半月部分が少なかったり見えなかったりすると病気、というもの。 しかし医学的な根拠はあまりないので、それよりも、爪全体の発育状況や色・形に注目しよう。 [爪で分かる健康状態] ...

あなたのBMIはいくつ？身長・体重を入力するだけで、自分のBMIと標準体重が分かります。BMIは手軽に分かる肥満度の目安。子供や妊婦にはBMIに代わる特別な指標もあったり。日本肥満学会やWHO（世界保健機構）のBMIによる肥満判定基準も比較し、ぜひチェックしてみましょう！

HelC（ヘルシー）お薬検索では、70,000件の中からお薬を検索できます。お薬には、病院で処方してもらうお薬「処方薬」（医療用医薬品）と、処方箋がなくても購入できる「市販薬」（一般用医薬品）があります。お薬は正しく使いましょう。【データ提供】処方薬：くすりの適正使用協議会 ...

上記のように、 コレステロールは主に卵や魚肉類（特に内臓）の脂肪に含まれています。 コレステロール値の高い人は、1日に摂る量を300mg以下に抑えるようにしましょう。それなら卵を食べなければよさそうですが、卵は良質のたんぱく質やビタミンA、B2が豊富に含まれる食品です。1日に ...

高血圧の予防・改善には塩分を控えめにとよく聞きますが、塩は本来人間に必要なミネラルの1つです。それがなぜ、塩から高血圧になると言われているのでしょうか？ 実はまだ研究中で、確実な原因は突き止められていません。しかし、以下のような原因が考えられています。

切り傷の応急手当 包丁やナイフ、ガラスなどで切った直線的な傷のこと。皮膚の表面だけでなく、皮下組織まで傷つき、出血することが多いようです。「止血→消毒」が基本ですが、なかなか出血が止まらないなど、 傷が深いときは病院に行って診てもらうようにしましょう。 浅い切り傷の ...