برد المعدة، أو التهاب المعدة والأمعاء، من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، ويُسبب أعراضًا مزعجة مثل المغص، الغثيان، الإسهال، ...

تعرفي على أغلى أنواع السمك، ولماذا تصل أسعار بعضها إلى آلاف الدولارات؟ ندرة المصدر، صعوبة الصيد، وقيمتها الغذائية تجعل منها ...

مكونات شائعة قد تفسد حميتك دون أن تدري، مثل: صلصات الدايت أو الحبوب الكاملة المعالجة، يمكن أن تعيق تقدمك دون أن تلاحظ.

كرشة الخروف ليست فقط طبقًا تراثيًا لذيذًا، بل كنز غذائي غني بالبروتين والفيتامينات. اكتشفي طرق تنظيفها وتحضيرها بشكل شهي وسهل ...

هل الحمية الكيتونية مناسبة للأطفال؟ سؤال يطرحه كثير من الأهالي بعد انتشار الحمية في البيوت والمدارس. إليكِ الجواب العلمي ...

موازين الحرارة أصبحت واحدة من أكثر الأدوات أهمية في مجال الطهي، خاصة إذا كنت تسعى إلى إعداد وجبات دقيقة ومتقنة. نستعرض في هذا ...

عندما يتعلق الأمر بخيارات الطعام المناسبة للرجيم، تظهر البطاطس والبطاطا الحلوة كاختيارات شائعة تحير العديد من الأشخاص، فكلاهما لذيذ وغني ...

الفرق بين الكركديه المغلي والمنقوع يكمن في طريقة التحضير وما ينتج عنها من فوائد صحية مختلفة. اكتشفي أيّهما يناسبكِ أكثر ...

أكلات أثيوبية تأخذكِ في جولة بصرية شهية بين التوابل والخبز المخمّر والأطباق الغنية بالتقاليد. اكتشفي المذاق المختلف وشاركي ...

العسل غني بالسعرات الحرارية، حيث تحتوي ملعقة صغيرة واحدة (حوالي 21 جرامًا) على حوالي 64 سعرًا حراريًا، بالمقارنة مع السكر ...

النكهة الحامضة تُعتبر من أشهر نكهات ورق العنب، خاصة في المنطقة العربية، يتم الحصول على هذه النكهة من عصير الليمون الطازج أو ...

هل أنتِ من متبعي نظام الكيتو، وتسألين هل دبس الرمان مسموح في الكيتو؟ في هذا المقال نوضح الحقيقة بالتفصيل، ونقدم لكِ بدائل ...